孕妇肚子不舒服通常是由于饮食不当、子宫增大、激素变化、先兆流产、肠胃疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不当：孕妇若进食过多生冷、油腻或刺激性食物，可能导致肠胃负担加重，引起消化不良，从而出现肚子不舒服，比如腹胀、腹痛等。建议孕妇调整饮食，适量食用温热、清淡且易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，遵循少食多餐原则。 2. 子宫增大：随着孕期进展，子宫不断增大，会对周围组织和器官产生牵拉与压迫，这可能引起肚子不适，常表现为轻微的坠胀感。孕妇可通过适当休息，采取左侧卧位来缓解，避免长时间站立或久坐，也可进行轻柔的腹部按摩。 3. 激素变化：孕期激素水平改变，如孕激素增加，会使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，易导致胃肠胀气，引发肚子不舒服。此时孕妇应增加适量运动，如散步、孕妇瑜伽，促进胃肠蠕动，同时注意腹部保暖，多喝温水，以减轻不适。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。孕妇肚子不舒服可能是子宫收缩引起。症状包括下腹隐痛、坠胀。治疗需卧床休息，可使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊，遵医嘱用药。 5. 肠胃疾病：肠胃疾病可能是孕妇饮食不当、激素变化等导致。比如消化不良会引起腹胀、腹痛。常见症状有腹部胀痛、恶心等。改善方法是调整饮食，少吃多餐。药物方面可选择双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、铝碳酸镁咀嚼片，用药需遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，胎盘早剥，子宫畸形等原因导致的孕妇肚子不舒服。孕妇肚子不舒服时，要多休息，避免剧烈运动和劳累。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。如果不适感持续或加重，伴有阴道出血、胎动异常等，应立即就医，进行B超等检查，以确定具体原因。