月子里睡觉老出汗通常是由于激素水平变化、身体虚弱、室内温度高、产褥感染、甲状腺功能亢进等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性产后体内激素水平会发生较大变化，尤其是雌激素和孕激素迅速下降。这会影响身体的新陈代谢和体温调节，导致出汗增多。常表现为夜间睡觉时不自觉地大量出汗。建议产后保持心情舒畅，适当活动，如慢走，促进身体恢复正常的激素水平。 2. 身体虚弱：月子期间，女性经历分娩，身体消耗巨大，气血不足，较为虚弱。这会使得身体机能下降，容易出汗。可能伴有乏力、头晕等症状。建议多食用补气血的食物，如红枣桂圆汤、乌鸡汤，保证充足睡眠，帮助身体恢复元气。 3. 室内温度高：如果月子期间室内温度过高，空气不流通，身体散热困难，就会通过出汗来调节体温。通常会感觉燥热、烦闷。建议控制室内温度在 24 - 26 度，保持室内通风良好，可适当开窗或使用风扇增加空气流通。 4. 产褥感染：产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染。感染会使身体产生炎症反应，导致体温调节紊乱，出现发热、出汗等症状。治疗上要注意休息，加强营养。可遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，同时保持外阴清洁。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是因甲状腺激素产生过多引起的。月子期间激素变化可能诱发。患者代谢加快，产热增多，易多汗。治疗要保证充足睡眠，避免劳累。药物方面可遵医嘱用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等，饮食上控制碘摄入。 除上述原因外，还可能是盖被过厚，低血糖，嗜铬细胞瘤等原因导致的月子里睡觉老出汗。建议保持室内适宜温度和湿度，穿着透气舒适的衣物。饮食均衡，保证营养摄入。若出汗严重，伴有头晕、心慌等不适，应及时就医，检查是否存在身体异常，以便针对性治疗。