34 周胎动通常是由于胎儿睡眠周期、孕妇姿势不适、孕妇情绪波动、胎儿缺氧、胎盘功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿睡眠周期：胎儿在子宫内有自己的睡眠和清醒周期。34周时，胎儿可能处于睡眠状态，此时胎动相对较少。这是正常的生理现象。孕妇可通过规律记录胎动时间来了解胎儿的活动规律，耐心等待胎儿醒来。 2. 孕妇姿势不适：孕妇长时间保持一个姿势，可能会压迫子宫或影响胎盘血液循环，导致胎儿活动受限。比如久坐或久卧。孕妇应经常变换姿势，如适当走动、左侧卧位等，给胎儿提供舒适的环境。 3. 孕妇情绪波动：孕妇在孕期情绪不稳定，如紧张、焦虑或愤怒，可能会影响自身激素分泌，进而传递给胎儿。表现为胎儿胎动异常。孕妇要学会放松，可通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式来稳定情绪。 4. 胎儿缺氧：胎儿缺氧是指胎儿在子宫内氧气供应不足。可能因脐带绕颈、胎盘老化等原因。这会导致胎儿胎动异常，如胎动频繁或减少。改善方法包括孕妇左侧卧位休息、吸氧。药物治疗可使用维生素 C 片改善细胞代谢，沙丁胺醇片缓解子宫平滑肌痉挛，丹参注射液改善微循环。但需遵医嘱用药。 5. 胎盘功能异常：胎盘功能异常指胎盘无法正常为胎儿提供养分和氧气。可能由胎盘发育不良、疾病等引起。会出现胎儿生长受限、胎动改变。治疗要注意休息，增加营养摄入。药物方面，可用低分子肝素钠注射液抗凝，黄体酮胶囊补充孕激素，辅酶 Q10 片改善胎盘功能。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是孕妇劳累过度，脐带绕颈，胎儿发育异常等原因导致的 34 周胎动。建议孕妇每天早中晚各数 1 小时胎动，记录胎动次数和规律。若胎动明显减少或增多，应及时就医。平时注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，按时产检。