半个月没来月经且未怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、子宫内膜炎、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神压力大会影响下丘脑和垂体的功能，导致激素分泌失衡，从而影响卵巢的排卵和月经周期。可能伴有焦虑、失眠、易怒等症状。建议通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，规律作息，保证充足睡眠，适当进行户外活动，如散步、爬山。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响雌激素合成，导致月经紊乱。常表现为身体虚弱、乏力、面色苍白。应调整饮食，保证营养均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，一日三餐规律进食。 3. 内分泌失调：体内各种激素的平衡被打破，如甲状腺激素、胰岛素等异常，会影响卵巢功能和月经。可能有痤疮、多毛、肥胖等表现。要养成良好生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，控制体重。同时，可通过中医调理，如艾灸、按摩穴位等促进气血循环。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经失调。患者常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺功能异常指甲状腺激素分泌过多或过少。甲状腺激素失衡会影响内分泌系统，干扰正常月经周期。可能有乏力、多汗或畏寒等表现。治疗需根据具体情况，如甲亢可用甲巯咪唑片，甲减可用左甲状腺素钠片，均应遵医嘱用药，并定期复查。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，垂体瘤，卵巢囊肿等原因导致的半个月没来月经且未怀孕。建议保持良好作息和心情，避免压力过大。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若症状持续，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。