怀孕 7 个月脚肿通常是由于子宫压迫血管、激素水平变化、水钠潴留、妊娠期高血压、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫压迫血管：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致脚部静脉压力升高，血液中的液体渗出到组织间隙，引起脚肿。可通过多卧床休息，休息时垫高脚部，促进血液回流，缓解脚肿。 2. 激素水平变化：怀孕后体内激素如雌激素、孕激素等分泌增加，会导致体内水钠代谢失衡，使得组织间液增多，引发脚肿。建议适当散步，增加身体代谢，有助于改善激素变化带来的脚肿。 3. 水钠潴留：孕期肾脏对钠的重吸收增加，体内水钠潴留，多余水分积聚在身体下部，出现脚肿。日常饮食应减少盐分摄入，多吃冬瓜、红豆等有利尿作用的食物，以减轻水钠潴留导致的脚肿。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，多因全身小血管痉挛，导致血压升高。孕妇血压控制不佳，会影响肾脏功能，使体内液体潴留，引发脚肿。应注意休息、左侧卧位，饮食少盐。药物治疗可用硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液等，但要遵医嘱用药。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏正常代谢功能，蛋白质大量流失，体内水钠潴留，从而引起脚肿。可能伴有蛋白尿、血压升高等。需低盐优质蛋白饮食，多休息。治疗可选择呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物，不过一定要在医生指导下遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是运动量过少，心脏疾病，血栓性疾病等原因导致的怀孕 7 个月脚肿。建议孕妇多休息，抬高下肢促进血液回流。饮食要清淡少盐。若脚肿严重，伴有疼痛或其他不适，应及时就医，检查血压、尿蛋白等，以排除妊娠期高血压等疾病。