孕妇后背疼且喘不过气通常是由于子宫增大压迫、激素变化影响、体重增加负担、心肺疾病、贫血症状等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，会挤压周围器官和组织。后背的肌肉和神经受到牵拉，导致疼痛。同时，可能压迫胸腔，影响呼吸，使人感到喘不过气。建议孕妇尝试孕妇瑜伽，通过特定动作伸展身体，减轻肌肉压力。 2. 激素变化影响：孕期激素水平改变，如松弛素分泌增加，会使关节和韧带松弛。这可能导致脊柱稳定性下降，后背容易疼痛。激素变化还可能影响呼吸调节，引发喘气困难。可以通过深呼吸练习，每次缓慢吸气、呼气，来调整呼吸节奏。 3. 体重增加负担：孕妇体重逐渐上升，身体重心改变，给后背和脊椎带来更大压力，产生疼痛。体重增加也加重心肺负担，导致呼吸不畅。建议孕妇适当散步，增强腿部力量，分担身体重量，缓解后背和呼吸问题。 4. 心肺疾病：心肺疾病如心力衰竭，心脏无法有效泵血，肺部淤血，导致呼吸困难和后背牵涉痛。患者常感气促、乏力，活动后加重。治疗上要多休息，减少活动量。药物方面，可遵医嘱使用呋塞米片利尿、地高辛片增强心肌收缩力、硝酸甘油片扩张血管。 5. 贫血症状：贫血时，血液携氧能力下降，机体缺氧，孕妇会出现后背疼、喘不过气。常伴有头晕、乏力、面色苍白。改善方法是增加富含铁、蛋白质等食物摄入。药物治疗可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补充铁剂，以改善贫血。 除上述原因外，还可能是姿势不良久坐，脊柱疾病，胸腔积液等原因导致的孕妇后背疼且喘不过气。孕妇出现这种情况应多休息，避免劳累和剧烈运动。保持正确姿势，可适当热敷缓解。如症状持续或加重，务必及时就医，进行相关检查，以确保母婴安全。