女性尿道口胀痛通常是由于饮水过少、局部卫生差、长期憋尿、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会使尿液浓缩，尿量减少，有害物质浓度升高。这容易刺激尿道口，导致胀痛。还可能伴有尿液发黄、排尿不畅。应增加每日饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升白开水，分多次均匀饮用。 2. 局部卫生差：尿道口易被细菌等病原体污染，引发炎症，从而出现胀痛。可能有分泌物增多、异味等。要勤换内裤，每天用温水清洗外阴，保持尿道口清洁干燥。便后从前往后擦拭，避免粪便污染。 3. 长期憋尿：憋尿会使尿液在膀胱内潴留，滋生细菌，尿液反流也可能刺激尿道口。常有尿频、尿急表现。养成及时排尿的习惯，无论有无尿意，每 2 - 3 小时排尿一次，睡前排空膀胱。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。女性尿道口短且直，细菌易侵入。炎症刺激尿道黏膜，引起尿道口红肿、胀痛。常有尿频、尿急、尿痛。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物方面，遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症。多因细菌感染，炎症波及尿道口。表现为下腹疼痛，伴有尿道口胀痛，排尿时有烧灼感。患者要多休息，避免劳累。治疗可口服阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、复方磺胺甲噁唑片等药物，不过一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内裤过紧，尿道结石，尿道肿瘤等原因导致的女性尿道口胀痛。建议多喝水促进排尿，注意尿道口清洁，勤换内裤。若胀痛持续或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。