下面时不时出血通常是由于激素水平波动、子宫内膜异常、阴道损伤、宫颈炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平不稳定时，比如雌激素或孕激素失衡，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致不规则出血。可能伴有月经周期紊乱、经量变化等。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动来调节。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会使子宫内膜脆弱或不规则脱落，引起下身不定期出血。常表现为出血量时多时少。建议注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免不洁性生活。日常饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。 3. 阴道损伤：性生活过于激烈、外伤或不当的阴道检查操作等，可能造成阴道损伤出血。一般会有明显的疼痛。建议短期内避免性生活，穿着宽松舒适的内裤，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，防止感染。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症会使宫颈组织变得脆弱，血管容易破裂，从而导致阴道时不时出血，还可能伴有白带增多等症状。治疗时要注意个人卫生，避免性生活。药物治疗可选择抗宫炎片、苦参凝胶、阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫内膜面积增加，或者影响子宫收缩时，会引起下面时不时出血，可能有经量增多、经期延长等表现。治疗可通过调节饮食、规律作息。药物方面可用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、氨甲环酸片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是服用药物影响，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的下面时不时出血。建议尽快就医，进行妇科检查、B 超、血液检查等。出血期间注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活和剧烈运动。保持良好心态，注意休息，饮食清淡。