例假后又出血一周通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平并非恒定，例假后仍可能出现波动。比如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的稳定性，导致出血。症状可能有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等运动，以调节内分泌。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜在例假期间脱落，之后应快速修复。但如果修复进程缓慢，新生内膜脆弱，易发生再次出血。可能伴有下腹隐痛。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，促进内膜修复。 3. 过度劳累紧张：长期处于劳累、紧张状态，会使身体的神经内分泌系统失调。这可能引起例假后子宫收缩异常，导致出血。常感觉身心疲惫。建议合理安排工作和休息时间，通过冥想、听音乐来放松身心，减轻压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致例假后仍持续出血。患者可能伴有下腹坠胀、腰酸背痛等症状。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或服用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复不全，造成例假后出血。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可口服甲硝唑片抗感染，使用头孢呋辛酯片消炎，还可应用雌孕激素如屈螺酮炔雌醇片来调节内膜修复。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食作息不规律，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的例假后又出血一周。建议先观察出血量和身体状况。出血量大或伴有腹痛等不适，应及时就医。就医时需向医生详细说明月经情况、生活习惯等。日常注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持良好作息和心态。