月经走后肚子还痛通常是由于激素水平波动、着凉或饮食不当、子宫内膜修复、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经结束后，体内激素水平变化未完全稳定，可能导致子宫收缩或盆腔组织充血，从而引起腹痛。症状可能有下腹隐痛、腰部酸胀。可以通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜来调节，同时保持心情舒畅，减少压力，适当运动也有助于激素平衡。 2. 着凉或饮食不当：经期及经后身体较为虚弱，若腹部着凉，或食用生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，引发痉挛性疼痛。可能伴有腹泻、腹胀。此时应注意腹部保暖，多喝温水，用热水袋热敷腹部，饮食上多吃温热、清淡的食物，如小米粥。 3. 子宫内膜修复：月经后子宫内膜仍在修复过程中，若修复不顺利或有轻微炎症，可能导致腹痛。表现为下腹坠痛。可通过适当休息，避免剧烈运动和劳累来缓解。也可轻柔按摩腹部，促进血液循环，帮助子宫内膜更好地修复。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。月经后盆腔仍处于充血状态，炎症刺激使得组织粘连、水肿，从而引起肚子痛。症状包括下腹持续疼痛、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等，同时可结合物理治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后异位的内膜仍会出血刺激周围组织，引发疼痛。常有痛经、性交痛等表现。治疗可用孕激素，像醋酸甲羟孕酮片，或促性腺激素释放激素激动剂如醋酸曲普瑞林注射液，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫收缩异常，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经走后肚子还痛。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。