人流一周肚子疼通常是由于子宫收缩恢复、饮食生冷刺激、休息不足劳累、宫内残留组织、术后感染炎症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫收缩恢复：人流后子宫会通过收缩来恢复正常大小，这是正常生理过程。收缩时会引起阵发性疼痛，可能类似痛经。可通过轻柔按摩小腹缓解，注意力度适中，顺时针按摩，每次 10 分钟左右，每天 3 次，能促进子宫恢复，减轻疼痛。 2. 饮食生冷刺激：若术后食用了生冷或辛辣刺激性食物，会刺激胃肠道和子宫，导致肚子疼。常伴有腹泻、肠鸣等症状。此时应多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，每次 20 分钟，一天 3 次，有助于缓解疼痛和不适。 3. 休息不足劳累：人流后身体虚弱，若未充分休息或过早从事重体力劳动，会使身体疲劳，影响子宫恢复，引发肚子疼。可能伴有腰酸、乏力。建议保证每天 8 小时以上的充足睡眠，适当卧床休息，避免长时间站立和走动。 4. 宫内残留组织：人流后若有部分妊娠组织残留在子宫内，会刺激子宫收缩，引发疼痛。表现为下腹持续性或间歇性疼痛，可能伴有阴道出血。治疗上可先尝试药物促排，如益母草颗粒、新生化颗粒、米非司酮片等，若效果不佳，需清宫处理。遵医嘱用药。 5. 术后感染炎症：人流术后若发生感染，细菌侵袭子宫内膜及盆腔，引起炎症反应，导致肚子疼。常伴有发热、分泌物异味等。治疗需使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意休息和个人卫生。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是腹部着凉受寒，子宫穿孔损伤，子宫内膜异位等原因导致的人流一周肚子疼。建议尽快就医检查，以明确病因。同时要注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持个人卫生，勤换内裤。饮食清淡，避免辛辣、生冷食物。一个月内禁止性生活。