月经走后肚子隐隐作痛通常是由于着凉受寒、饮食不规律、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经刚结束时，身体较为虚弱，此时若不注意保暖，寒气易侵入体内。比如穿得太少、吹冷风等，会导致腹部血管收缩，血液循环不畅，引起肚子隐隐作痛。可以通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在肚子上，每次 15 - 20 分钟，一天多次。 2. 饮食不规律：月经结束后，肠胃功能相对较弱。如果此时暴饮暴食、过度节食或食用过多生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道，影响其正常蠕动和消化功能，可能引发腹部隐痛。应规律三餐，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等，少吃油腻和刺激性食物。 3. 过度劳累：月经后身体尚未完全恢复，若进行重体力劳动或长时间运动，身体会处于疲劳状态，导致腹部肌肉紧张、盆腔充血，从而出现肚子隐痛。这时需要适当休息，比如睡个午觉、减少活动量，晚上保证充足睡眠，睡前可泡个热水脚，放松身心。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。月经后盆腔仍处于充血状态，炎症刺激会引起肚子隐痛。常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可采用物理疗法如热敷，促进炎症吸收。药物方面，遵医嘱用药，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、左氧氟沙星片等。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后，异位内膜仍受激素影响出血刺激，引发疼痛。疼痛多为周期性，还可能伴有月经异常。治疗可选择口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片调节激素。也可用醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经走后肚子隐隐作痛。建议先热敷腹部缓解疼痛，注意休息，避免劳累和着凉。饮食清淡，忌辛辣生冷。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行 B 超、激素检查等，以明确病因，对症治疗。