月经每个月都推迟通常是由于生活压力大、作息不规律、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如压力大时，身体会产生更多的皮质醇，抑制了性激素的正常分泌，从而使月经周期紊乱，出现推迟。建议通过冥想、瑜伽或与朋友倾诉来缓解压力，放松身心。 2. 作息不规律：不规律的作息会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素调节。比如经常熬夜会使身体得不到充分休息，激素合成和分泌异常，进而导致月经推迟。要养成早睡早起的习惯，保证每天充足的睡眠，晚上11点前入睡，早上7点左右起床。 3. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养和能量，影响卵巢功能。比如蛋白质、脂肪摄入不足，会导致雌激素合成障碍，使得月经推迟。应调整饮食，增加蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等的摄入，三餐规律，每餐七八分饱。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，导致卵巢多囊样改变。会使排卵不规律或无排卵，从而月经周期延长。常有月经稀发、闭经等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物可用醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片、屈螺酮炔雌醇片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体可能影响子宫收缩或使子宫内膜面积增大，导致月经推迟。常表现为月经周期延长、经量增多。较小肌瘤可观察，较大肌瘤需手术。药物治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂、氨甲环酸片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺功能异常，子宫内膜炎等原因导致的月经推迟。建议保持规律作息，减轻压力，避免过度劳累。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若推迟时间较长或伴有其他不适，应及时就医，做性激素六项、甲状腺功能及妇科超声等检查以明确原因。