例假持续好几天还有血通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致例假持续时间延长且有血。可能伴有月经周期不规律。应保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜增生过度，脱落不完全，会使例假出血时间延长。可能表现为经量增多。可通过刮宫术去除过厚的内膜。日常注意饮食清淡，减少高油高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、青菜等。 3. 过度劳累紧张：长期处于劳累、紧张状态，会影响内分泌，致使例假失调。常有身体疲惫、精神不佳等症状。要学会放松，如听音乐、旅游。保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时，睡前可泡热水澡缓解疲劳。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致例假时子宫内膜脱落不完全，从而出现例假持续多天还有血。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常修复和脱落，造成例假长时间不干净。改善方法包括使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食作息紊乱，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的例假持续好几天还有血。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。期间注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食清淡，忌生冷辛辣。若出血量多或伴有腹痛等不适，应尽快就诊。