月经半个月没来但未怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、子宫内膜炎、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：精神长期处于紧张、焦虑状态，会影响大脑皮层对内分泌的调节，导致激素分泌失衡。可能伴有失眠、烦躁、注意力不集中等。要多进行冥想、瑜伽，周末去公园散步，睡前听舒缓音乐，适当放空大脑，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食使身体营养不足，影响激素合成，扰乱正常的生理周期。会出现乏力、头晕、面色苍白等。应调整饮食，保证三餐规律，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果，适量摄入碳水化合物，逐步恢复正常饮食结构。 3. 内分泌失调：体内激素分泌紊乱，如雌激素、孕激素等失衡，就会导致月经推迟。可能有长痘、情绪波动大的表现。需规律作息，早睡早起，避免熬夜。每天进行半小时有氧运动，如慢跑、跳绳等，促进新陈代谢，调节内分泌。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，从而导致月经推迟。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药，保持个人卫生。 5. 垂体瘤：垂体瘤是垂体上生长的肿瘤。瘤体可能影响垂体分泌激素，导致激素失衡，影响月经周期。患者可能有头痛、视力减退等表现。治疗上，可服用溴隐亭片调节激素，或手术切除瘤体。术后要定期复查，遵医嘱用药，以促进身体恢复。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，甲状腺功能异常，卵巢囊肿等原因导致的月经半个月没来。建议保持良好作息，避免压力过大和过度劳累。饮食均衡，减少生冷辛辣食物摄入。若持续不来，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。