有排卵且输卵管没堵但仍不孕通常是由于精子质量差、子宫内膜薄、免疫因素、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精子质量差：精子质量差会影响受孕。可能是精子活力不足、畸形率高或数量少。这会导致精子难以抵达卵子完成受精。建议男方戒烟戒酒，规律作息，避免久坐，适当增加运动，如慢跑、游泳等，还可多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、坚果。 2. 子宫内膜薄：子宫内膜薄不利于受精卵着床。可能因内分泌失调、刮宫损伤等导致。表现为月经量少。建议多吃豆制品，如豆浆、豆腐，注意保暖，避免过度劳累，规律性生活。也可通过瑜伽、冥想等方式放松身心，促进内分泌平衡。 3. 免疫因素：免疫异常会阻碍受孕。比如女性体内产生抗精子抗体等。可能出现反复流产。建议保持良好心态，减轻压力，注意个人卫生。日常可通过按摩腹部、热水泡脚来改善血液循环，增强自身免疫力，还应避免接触有害物质。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜会影响盆腔微环境，干扰卵子受精及受精卵运输。患者常有痛经、慢性盆腔痛等症状。治疗可采用假孕疗法，如口服屈螺酮炔雌醇片；也可用促性腺激素释放激素激动剂，如醋酸曲普瑞林注射液。遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。若肌瘤较大或位置特殊，会影响宫腔形态和子宫内膜血供，阻碍受精卵着床。常见症状为月经异常、腹部肿块等。治疗可服用米非司酮片缩小肌瘤，或注射丙酸睾酮注射液。具体治疗应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失调，甲状腺疾病，染色体异常等原因导致的不孕。建议夫妻双方共同就医检查，男方需检查精子质量。女方应检查子宫、免疫等方面。保持良好心态，规律作息，避免压力过大。均衡饮食，适当运动，遵医嘱进行针对性治疗。