经期四天肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：经期女性身体较为虚弱，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫收缩，血液循环不畅，从而引起肚子疼。症状多为腹部冷痛，手脚冰凉。可通过热敷腹部，如使用热水袋，来促进血液循环，缓解疼痛，也可喝些温热的红糖水暖身。 2. 过度劳累：经期时女性身体本就处于消耗状态，若过度劳累，如长时间站立、走动或进行重体力劳动，会使身体疲劳，影响子宫正常的生理功能，导致肚子疼。常表现为腹部坠痛、腰酸。建议适当休息，减少活动量，采取平卧位，并用手轻轻按摩腹部。 3. 饮食不当：在经期吃了生冷、辛辣或油腻的食物，会刺激胃肠道和子宫，引起子宫痉挛，导致肚子疼。可能伴有恶心、腹泻等症状。此时应调整饮食，多吃温热、清淡的食物，如小米粥。还可通过顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，减轻疼痛。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。经期时，炎症刺激子宫收缩，导致疼痛。症状常表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等。同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大、子宫收缩异常，从而引起经期腹痛。常有月经异常、腹部肿块等症状。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫腺肌病，盆腔炎等原因导致的经期四天肚子疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡。若疼痛剧烈难以忍受，或伴有大量出血、发热等异常，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因对症治疗。