排卵期乳房疼痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、内衣过紧、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在排卵期，体内雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织对激素的敏感性增加，从而引起乳房疼痛。症状通常表现为乳房的胀痛或刺痛。可以通过热敷乳房来缓解，每天用温热的毛巾敷在乳房上 15 分钟左右，促进血液循环。 2. 乳腺增生：排卵期时，乳腺增生可能会加重，导致乳房疼痛。乳腺增生是乳腺组织的良性增生，表现为乳房肿块、疼痛，疼痛多为胀痛。平时要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。可适当进行扩胸运动，增强胸部肌肉力量，改善乳腺血液循环。 3. 内衣过紧：过紧的内衣会压迫乳房组织，影响血液循环，在排卵期这种激素变化较明显的时期，更容易引发乳房疼痛。症状为乳房有明显的压迫感。建议选择合适尺码、材质柔软的内衣，晚上睡觉时尽量脱掉内衣，让乳房得到充分放松。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。排卵期体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张，若此时乳腺有细菌感染，就易引发炎症，出现乳房疼痛，还可能伴有红肿、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致。排卵期激素波动，刺激瘤体，引起乳房疼痛，多为胀痛或刺痛，能摸到肿块。治疗可选择定期复查，必要时手术切除。药物可用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的排卵期乳房疼痛。建议穿戴舒适的内衣，避免挤压乳房，保持良好心态和规律作息。若疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常，如乳房肿块等，应及时就医，进行乳腺超声等检查以明确原因。