卵巢变大通常是由于激素水平波动、肥胖脂肪堆积、多次妊娠影响、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等分泌不稳定时，会刺激卵巢组织增生，导致卵巢变大。可能伴有月经不规律、情绪波动等症状。可通过规律作息、保持良好心态来调节，如每天保证 7 - 8 小时睡眠，经常进行冥想放松等。 2. 肥胖脂肪堆积：身体肥胖时，腹部脂肪过多，可能会对卵巢产生挤压，影响其正常代谢，进而使卵巢体积增大。常有腹部赘肉多、行动不便等表现。应适度增加运动，像每周进行 3 - 5 次的慢跑或游泳，同时合理控制饮食，减少高热量食物摄入。 3. 多次妊娠影响：多次妊娠会使女性生殖系统经历多次重大变化，卵巢在这个过程中受到刺激和影响，可能出现增大的情况。可能会有下腹坠胀感。可通过产后康复训练来改善，比如坚持做产后瑜伽、进行盆底肌训练等。 4. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是指卵巢内形成的充满液体的囊状结构。由于内分泌失调、生活方式不良等，导致卵巢组织异常增生形成囊肿，从而使卵巢体积增大。症状可能有下腹疼痛、月经紊乱等。治疗可采用手术切除，药物方面遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、红金消结胶囊、桂枝茯苓胶囊。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，受遗传、环境等因素影响，激素失衡导致卵泡发育异常，出现多个小卵泡堆积，使卵巢增大。常有月经失调、多毛、肥胖等表现。治疗可通过调整生活方式，药物上遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片、来曲唑片。 除上述原因外，还可能是遗传基因异常，卵巢肿瘤，附件炎累及等原因导致的卵巢变大。建议定期进行妇科检查，包括 B 超等。若出现下腹疼痛、月经异常等症状应及时就医。平时注意个人卫生，避免不洁性生活。保持良好作息，减少压力，适当运动。