白带增多且有腥臭味通常是由于个人卫生不良、激素水平波动、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：若日常不注重私密处清洁，内裤更换不勤，会使细菌滋生。细菌感染易引发炎症，导致白带增多且有腥臭味。症状可能还伴有瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平变化较大。这会影响阴道内环境平衡，导致分泌物异常。比如在孕期，雌激素上升，可能出现白带增多有异味。此时需规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，以稳定激素水平。 3. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻或高糖食物，会影响身体代谢，导致内分泌失调。这可能使得阴道菌群失衡，引起白带异常。表现为白带量多、味腥。要调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白，少吃刺激性食物，保证营养均衡。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会产生炎症反应。炎症刺激导致阴道分泌物增多，且可能伴有腥臭味。治疗可使用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，以及外用妇炎洁洗液清洗外阴。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。多因病原体侵袭宫颈导致。炎症使得宫颈腺体分泌亢进，白带量增加，还可能因感染出现腥臭味。治疗可用抗宫炎片口服，保妇康栓阴道给药，以及使用聚甲酚磺醛溶液冲洗阴道。但务必遵医嘱用药，以确保治疗效果和安全性。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带增多且有腥臭味。建议及时就医，做白带常规、B 超、宫颈涂片等检查。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，务必尽快就诊。