阴道左侧肿、腿疼、腰疼通常是由于久坐久站、过度劳累、局部受压、阴道炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐久站：长时间保持同一姿势，会影响下身血液循环。血液回流不畅易导致组织液积聚，引发阴道左侧肿胀。同时，腰部和腿部肌肉持续紧张，产生劳损，出现疼痛。建议每小时起身活动，做简单的伸展运动，如转腰、踢腿等。 2. 过度劳累：身体过度疲劳时，免疫力下降，易引发炎症。阴道局部可能因抵抗力弱而出现肿胀，腰部和腿部肌肉负担过重，产生酸痛。应保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，适当减少工作量，避免重体力劳动，多休息。 3. 局部受压：内裤过紧或坐姿不当，会使阴道左侧长期受压，影响血液流通，导致肿胀。同样，腰部和腿部受到压迫，神经和肌肉受刺激，引发疼痛。选择宽松舒适的内裤，调整坐姿，避免跷二郎腿，可多采用侧躺姿势休息。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激可导致阴道左侧组织充血、肿胀。当炎症扩散，可能引起周围组织牵涉痛，导致腿疼、腰疼。治疗可用甲硝唑片口服，克霉唑栓剂阴道给药，还可外用妇炎洁洗液清洗。遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。盆腔炎症会使盆腔组织充血、水肿，引发阴道左侧肿。炎症刺激神经，易造成腰疼、腿疼。可口服左氧氟沙星片、妇炎康片，或使用康妇消炎栓直肠给药。用药期间避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，附件炎，腰椎间盘突出等原因导致的阴道左侧肿、腿疼、腰疼。建议及时就医，做妇科检查、腰椎 CT 等明确病因。期间多休息，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。