小肚子左侧疼通常是由于动作过于剧烈、肠道痉挛、左侧附件牵拉、盆腔炎、附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 动作过于剧烈：在同房过程中，如果动作幅度过大、过于激烈，可能会对盆腔组织造成过度牵拉和冲击，尤其是左侧部位，导致小肚子左侧疼痛。这种疼痛通常较明显，可能持续一段时间。建议适当休息，采取轻柔的腹部按摩来缓解。 2. 肠道痉挛：同房时身体的兴奋和紧张可能引起肠道平滑肌的痉挛，导致左侧小肚子疼痛。疼痛多为阵发性，可能伴有肠鸣。此时可通过热敷腹部，喝一些温热的水，来放松肠道平滑肌，减轻疼痛。 3. 左侧附件牵拉：女性左侧的附件包括卵巢和输卵管，同房时的姿势或动作可能会牵拉到左侧附件，引发疼痛。疼痛可能呈隐痛或牵扯痛。建议短时间内避免剧烈运动，采用舒适的体位休息，以利于附件恢复正常位置。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。性生活时可能将细菌带入盆腔，引发炎症，导致盆腔组织充血、水肿，从而引起小肚子左侧疼痛。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 附件炎：附件炎指输卵管和卵巢的炎症。性生活刺激可能导致附件区炎症加重，引起组织粘连和疼痛。常有下腹坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状。可服用妇炎康片、金刚藤胶囊、阿奇霉素分散片来治疗，注意个人卫生，按医生要求用药。 除上述原因外，还可能是体位压迫，子宫内膜异位，卵巢囊肿扭转等原因导致的同房后第二天早上小肚子左侧疼。建议先休息观察，注意保暖，避免剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重，伴有发热、恶心等症状，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并治疗。