月经量少发黑结块通常是由于着凉受寒、过度节食、长期熬夜、子宫内膜炎、宫腔粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会使血液循环不畅。子宫受寒收缩，经血排出受阻，就易出现量少、发黑结块。应注意保暖，多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其是腹部和脚部，避免吹冷风。 2. 过度节食：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌，使雌激素分泌减少。这会造成子宫内膜变薄，经血减少且易结块发黑。要改善这种情况，需均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果，保证营养摄入充足。 3. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响激素分泌的规律。内分泌失调会导致月经异常，出现量少、发黑结块。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，晚上 11 点前入睡，中午可适当午休。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可影响内膜正常脱落和修复，导致内膜变薄、坏死组织增多，从而出现月经量少、发黑结块。症状还包括下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫腔粘连：宫腔粘连指宫腔部分或全部粘连闭塞。这会使宫腔变小，内膜面积减少，经血排出不畅，导致月经量少且发黑结块。常有周期性腹痛等表现。治疗方法有宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后可服用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片、黄体酮胶囊来促进内膜修复，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失衡，甲状腺功能减退，垂体瘤等原因导致的月经量少发黑结块。建议注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能、B 超等检查，以明确病因并对症治疗。