来月经时下面胀痛肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素波动、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间身体抵抗力相对较弱，若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致盆腔血管收缩，血液循环不畅。此时容易出现下腹及阴部胀痛、疼痛。建议经期多喝温热的红糖水，睡前用热水袋热敷腹部和腰部，注意增添衣物，避免着凉。 2. 过度劳累：经期女性身体较为虚弱，如果从事过重的体力劳动或长时间的脑力工作，会使身体处于疲劳状态。这可能引起盆腔充血加重，导致下腹及阴部坠胀疼痛。应保证充足睡眠，减少工作量，适当休息，避免长时间站立或走动，多卧床休息。 3. 激素波动：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平发生变化，这种激素的波动会影响子宫肌肉和盆腔组织的收缩。从而引发下腹及阴部的胀痛和疼痛。可以通过调节饮食来改善，比如多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症刺激加重，导致子宫及周围组织痉挛，从而引起下面胀痛和肚子疼。症状常表现为下腹疼痛、坠胀。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经时肌瘤可能影响子宫收缩，导致子宫缺血缺氧，引发胀痛和肚子疼。症状为月经增多、下腹包块等。治疗可选择促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球，也可用米非司酮片、丙酸睾酮注射液等，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的来月经时下面胀痛肚子疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。