大姨妈提前一周且颜色发黑通常是由于生活不规律、情绪波动大、过度劳累、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡等生活会打乱内分泌平衡。导致激素分泌异常，影响月经周期和经血状态。可能出现经量改变、痛经等。应调整作息，早睡早起，保证每天 7-8 小时睡眠，饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。 2. 情绪波动大：压力、焦虑、愤怒等强烈情绪会影响神经系统对内分泌的调节。可能引起月经提前、经血发黑，还可能伴有乳房胀痛。要学会放松，如冥想、瑜伽，多与亲友交流，通过倾诉释放压力，保持心情舒畅。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，气血损耗过多。使得经血化生无源，月经就会异常。表现为经量少、色黑。需合理安排工作和休息，避免长时间连续工作，定期进行散步、慢跑等有氧运动，增强体质。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前，且炎症影响经血排出，血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经提前且经量增多、颜色发黑。治疗可用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时可行手术治疗，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的大姨妈提前一周且颜色发黑。建议保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，注意腹部保暖。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若症状持续或伴有其他不适，如腹痛、量大等，应及时就医，进行 B 超、性激素检查等。