月经前胸痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会刺激乳腺组织，导致胸部胀痛。症状通常表现为双侧乳房的胀满和疼痛。可以通过热敷胸部来缓解，比如用温热的毛巾敷在胸部 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 2. 乳腺增生：乳腺组织过度增生，在月经前症状可能加重，出现胸部的刺痛或压痛。增生的乳腺摸起来可能有结节感。建议适度进行胸部按摩，以顺时针方向轻轻按摩胸部，每次 10 分钟，每天 1 - 2 次。 3. 情绪压力影响：月经前情绪紧张、压力大，可能导致内分泌失调，从而引起胸部疼痛。常伴有焦虑、烦躁等。此时可通过冥想放松身心，找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于呼吸，每次 20 分钟，每天 1 次。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、肿胀，炎症加重，从而出现胸痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体及周围组织，引起胸痛。表现为乳房肿块，可伴有疼痛。治疗可选择手术切除，也可服用乳癖消片、逍遥丸等，同时注意定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，胸膜炎，内分泌失调等原因导致的月经前胸痛。建议保持良好心态，规律作息，避免劳累和精神紧张。选择合适内衣，减少对胸部的压迫。若胸痛严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查以明确原因。