肚子疼且大便频繁通常是由于饮食不规律、腹部着凉、肠道过敏、肠炎、肠易激综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：饮食不规律会打乱胃肠道的正常节律，导致消化功能紊乱。比如暴饮暴食、过度节食等。可能出现腹痛、大便次数增多、大便不成形等症状。应规律三餐，定时定量，多吃易消化食物，如小米粥、面条，避免油腻、辛辣食物。 2. 腹部着凉：腹部着凉时，胃肠道的血液循环会变差，肠道蠕动加快。常见症状有肚子疼痛、频繁腹泻。可以用热水袋热敷腹部，喝些温热的姜糖水，注意腹部保暖，根据天气增减衣物，晚上睡觉时盖好被子。 3. 肠道过敏：肠道对某些食物或物质过敏，引发免疫反应。表现为肚子疼、大便频繁，甚至可能伴有皮疹。建议排查过敏原，如牛奶、海鲜等，避免食用过敏食物。多吃新鲜果蔬，适当补充益生菌，如双歧杆菌，增强肠道免疫力。 4. 肠炎：肠炎是肠道黏膜的炎症，多由细菌、病毒感染等引起。炎症刺激肠道，导致肠道蠕动加快、痉挛，从而引起肚子疼和大便频繁。常有腹泻、腹痛、恶心等症状。治疗可口服蒙脱石散止泻，服用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，还可遵医嘱用诺氟沙星胶囊抗感染，用药需遵医嘱。 5. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，精神因素、肠道感染等都可能引发。肠道敏感性增高，肠道动力异常，进而出现肚子疼和大便频繁。表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变。可通过心理调节改善，口服匹维溴铵片缓解肠道痉挛，服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失衡，肠道寄生虫，肠道肿瘤等原因导致的肚子疼且大便频繁。建议注意腹部保暖，避免食用生冷、油腻食物。若症状持续不缓解或加重，伴有发热、呕吐等，应及时就医，进行血常规、大便常规等检查，以明确病因，对症治疗。