同房时小腹中间疼通常是由于姿势不当、过度紧张、子宫内膜异位、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势不当：同房时姿势不正确可能导致盆腔器官受到挤压或牵拉。比如某些高难度姿势，会使腹部肌肉过度紧张，从而引起小腹中间疼痛。建议尝试较为常规和舒适的姿势，如传统的男上女下体位，并且注意动作轻柔，避免过度用力。 2. 过度紧张：精神过度紧张会引起身体肌肉紧绷，包括腹部肌肉。这种情况下，身体无法放松，血管收缩，影响血液循环，进而引发小腹中间疼痛。可以通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式放松身心，在同房前创造轻松的氛围，减轻心理压力。 3. 子宫内膜异位：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。同房时，性器官的接触和碰撞会刺激异位的内膜，引发疼痛。症状常为进行性加重的疼痛。建议适当运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。经期避免剧烈运动和性生活，注意腹部保暖。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、水肿，在同房时，性器官的刺激会加重这种炎症反应，从而导致小腹中间疼痛。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片和妇炎康片，同时注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症会使子宫内膜受损，在同房时，子宫的收缩和刺激会引发疼痛。症状常表现为下腹疼痛、白带增多等。可使用头孢呋辛酯片、多西环素片和妇科千金片治疗，治疗期间避免性生活，注意饮食清淡，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是生殖器官畸形，卵巢囊肿，子宫肌瘤等原因导致的同房时小腹中间疼。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、阴道镜等。平时注意性生活卫生，动作轻柔。避免过度劳累和剧烈运动。若疼痛加剧或伴有其他异常，务必尽快就诊。