小肚子疼却不来月经通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失调、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性腹部着凉后，会影响盆腔血液循环，导致经血凝滞，引起小肚子疼痛但月经不来。常伴有手脚冰凉、畏寒等症状。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在小肚子上，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 过度劳累：过度劳累会使身体机能下降，内分泌紊乱，影响月经周期。可能表现为身体乏力、精神不振。此时要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，让身体得到充分休息，有助于恢复正常的生理功能。 3. 激素失调：体内激素失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致子宫内膜无法正常脱落，从而月经推迟，伴有腹痛。建议通过饮食调节，多吃富含维生素 E 的食物，如坚果、菠菜等，能在一定程度上调节激素水平。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、水肿，导致小肚子疼痛。同时，炎症可能影响内分泌，干扰月经周期，造成月经推迟。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，也可用活血化瘀的中成药如妇炎康片，还可使用镇痛药如布洛芬缓释胶囊。遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫变形，或压迫盆腔神经及血管，会引发小肚子疼痛。肌瘤还可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经不来。可口服米非司酮片缩小肌瘤，或用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，也可手术治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫内膜异位，卵巢囊肿等原因导致的小肚子疼却不来月经。建议先热敷腹部缓解疼痛，注意保暖和休息。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。平时要规律作息，保持良好心态。