人流后 34 天还不来月经通常是由于内分泌失调、子宫内膜修复慢、过度劳累紧张、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：人流手术可能导致体内激素水平失衡，影响了正常的月经周期。常见症状有情绪波动大、睡眠质量差等。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于调节内分泌。 2. 子宫内膜修复慢：人流会损伤子宫内膜，若修复缓慢，月经就会推迟。可能伴有下腹隐痛、少量出血。可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉，促进内膜修复。日常注意腹部保暖，避免着凉。 3. 过度劳累紧张：术后身体尚未完全恢复，若过度劳累或精神紧张，会影响月经。表现为身心疲惫、焦虑。建议合理安排工作和休息时间，多听舒缓音乐，外出散步放松心情，减轻压力。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫腔内壁粘连在一起。人流手术损伤子宫内膜，易引发宫腔粘连。粘连后子宫腔空间变小，经血排出受阻，导致月经不来。治疗可选择宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊，促进内膜修复。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流后细菌感染可致病。炎症影响内膜正常脱落和修复，造成月经推迟。治疗时要多休息，注意个人卫生。可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片，同时口服地屈孕酮片调节月经，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，下丘脑功能紊乱，垂体疾病等原因导致的人流后 34 天不来月经。建议先观察身体有无其他不适，如腹痛、异常分泌物等。放松心情，避免劳累和紧张。若超过 40 天仍未来月经，应及时就医，检查激素水平和子宫恢复情况。期间注意保暖，保持良好的生活习惯。