吃了紧急避孕药后月经量少通常是由于激素水平波动、内膜修复不良、营养不均衡、子宫内膜炎、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：紧急避孕药含大量激素，服用后会打乱体内原有的激素平衡，影响卵巢功能和子宫内膜的周期性变化。可能出现月经周期紊乱、经量减少等。可通过规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠来调节，有助于稳定激素水平。 2. 内膜修复不良：紧急避孕药可能干扰子宫内膜的正常修复和增生，导致内膜变薄，从而月经量少。常伴有月经颜色淡、经期短等。建议适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，促进血液循环，帮助内膜修复。 3. 营养不均衡：服用紧急避孕药后，身体代谢改变，若此时营养摄入不足，如缺乏蛋白质、维生素等，会影响月经。可能有乏力、面色不佳等表现。多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，保证营养全面，能改善这种情况。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。紧急避孕药可能影响子宫内膜修复，引发炎症，导致内膜变薄，从而出现月经量少。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。紧急避孕药含激素，易打乱自身内分泌平衡，影响卵巢功能，致使月经量减少。可能伴有情绪波动、失眠等。可通过调整生活方式改善，药物治疗可选屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是作息不规律，卵巢功能减退，宫腔粘连等原因导致的吃了紧急避孕药后月经量少。建议避免再次服用紧急避孕药，保持规律作息和良好心态。饮食均衡，多吃含铁、蛋白质丰富的食物。若连续数月月经量少，应及时就医，进行激素水平等相关检查。