月经隔了 18 天又来了通常是由于生活作息紊乱、过度劳累紧张、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活作息紊乱：生活作息不规律，如熬夜、睡眠不足等，会影响内分泌系统的正常运作。可能导致月经周期失调，表现为月经间隔时间异常。应保持充足睡眠，每天至少睡 7 - 8 小时，规律作息，晚上 11 点前入睡，中午适当午休。 2. 过度劳累紧张：长期的高强度工作或精神压力大，会使身体处于应激状态。这可能引起神经内分泌失调，导致月经紊乱。建议适当减轻工作强度，每周安排时间进行瑜伽、冥想等放松身心的活动，多到户外呼吸新鲜空气，缓解紧张情绪。 3. 激素水平波动：体内激素平衡对月经周期起着关键作用。激素水平波动可能源于饮食不均衡、环境变化等。症状为月经周期不稳定。要改善这种情况，需均衡饮食，多吃新鲜蔬果、粗粮，少吃油腻和辛辣食物，同时注意保暖，避免环境温度骤变。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经周期紊乱，出现月经隔 18 天又来的情况。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等药物，也可考虑手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经周期缩短，出现月经隔 18 天再来的现象。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还需注意休息、加强营养。用药需遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经隔了 18 天又来了。建议及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查。注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，注意经期卫生，饮食清淡，忌辛辣生冷。若出血量多或伴有腹痛等不适，应立即就诊。