月经来了 9 天还没完通常是由于激素水平波动、过度劳累紧张、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。症状可能有月经周期紊乱、经量不稳定等。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适度运动，如散步、瑜伽，以调节激素水平。 2. 过度劳累紧张：长期的高强度工作或精神紧张，会使身体处于应激状态，影响内分泌，导致月经失调。可能伴有疲劳、焦虑、失眠等。这时应合理安排工作和休息时间，适当进行放松活动，像听音乐、泡热水澡，缓解身心压力。 3. 饮食不规律：饮食不均衡，如过度节食或暴饮暴食，会影响身体的营养供应和代谢，进而干扰月经。可能表现为面色不佳、身体虚弱。要做到三餐定时，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉，少吃辛辣油腻食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经出血时间延长。患者常表现为月经持续时间长、经量增多。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落修复失常，从而引起月经淋漓不尽。常有下腹疼痛、月经时间长等症状。可口服甲硝唑片抗感染，使用左氧氟沙星片消炎，还可应用黄体酮胶囊调节月经。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，内分泌失调，血液系统疾病等原因导致的月经来了 9 天还没完。建议多休息，避免劳累和剧烈运动。注意保暖，不吃生冷食物。若持续不净或出血量增多，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因并对症治疗。