女生排尿时下部胀痛通常是由于饮水过少、卫生习惯差、久坐不动、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会导致尿液浓缩，尿量减少，排尿次数也相应降低。尿液中有害物质浓度增加，刺激尿路，可能引起下部胀痛。建议每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，分多次饮用，如早起一杯水，上午下午各两三杯水。 2. 卫生习惯差：私密部位清洁不到位，易滋生细菌引发感染，导致排尿时下部胀痛。分泌物增多、有异味等也可能伴随出现。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤选择纯棉材质，且单独清洗，避免与其他衣物混洗。 3. 久坐不动：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，影响泌尿系统正常功能。尿液在体内潴留时间过长，易引发炎症，导致排尿时下部胀痛。建议每坐 1 - 2 小时起身活动 10 - 15 分钟，可做简单的伸展运动，如伸懒腰、踢腿等。 4. 尿道炎：尿道炎是由细菌等病原体感染尿道引起的炎症。炎症刺激尿道黏膜，导致排尿时出现下部胀痛。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物治疗可选择左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染所致。炎症使膀胱黏膜充血、水肿，排尿时尿液刺激受损黏膜，引发下部胀痛。主要表现为下腹疼痛、尿频等。可通过热敷缓解不适。药物方面可用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、复方石韦胶囊，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏，阴道炎，尿路结石等原因导致的女生排尿时下部胀痛。建议多喝水，促进排尿，注意个人卫生，勤换内裤。若症状持续或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗，切不可自行用药。