内裤上经常有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、排卵期出血、过度劳累、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平并非一成不变，如在生理期前后、压力大等情况下，激素容易波动。这可能导致子宫内膜不规则脱落，出现褐色分泌物。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，同时适当进行瑜伽、慢跑等运动来调节。 2. 排卵期出血：在排卵期间，由于雌激素短暂下降，子宫内膜失去部分支持，会有少量出血，表现为内裤上的褐色分泌物。此时要注意保暖，尤其是腹部，少吃生冷食物，多喝温水。另外，可通过按摩腹部促进血液循环。 3. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响内分泌平衡，导致子宫出血。通常伴有身体乏力、精神不佳等症状。建议合理安排工作和休息时间，劳逸结合。每天保证一定时间的午休，晚上睡前可泡热水脚放松身心。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激阴道黏膜，导致黏膜充血、破损，少量血液混合阴道分泌物排出，就会出现褐色分泌物。常有阴道瘙痒、异味等。治疗可用甲硝唑栓，每晚阴道给药；口服氟康唑胶囊；外用克霉唑乳膏，涂抹外阴，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈发生的炎症。宫颈炎症会使宫颈表面的上皮细胞脱落、小血管破裂，血液混合宫颈分泌物形成褐色分泌物。表现为白带增多、下腹疼痛。治疗可选用保妇康栓，阴道给药；口服抗宫炎片；使用重组人干扰素α2b栓，阴道置入，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的内裤上经常有褐色分泌物。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和精神紧张。饮食规律均衡，少吃辛辣生冷食物。若分泌物增多或伴有异味、腹痛等，应尽快就诊。