大姨妈期间下腹部疼痛通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经期间女性身体较为虚弱，若此时腹部着凉，比如穿得太少、吃了生冷食物，会导致血管收缩，血液循环不畅，引起子宫肌肉痉挛，从而出现下腹部疼痛。应注意保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部。 2. 过度劳累：经期身体本身就处于应激状态，如果过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会使身体抵抗力下降，内分泌失调，加重子宫负担，引发下腹疼痛。要保证充足睡眠，适当休息，避免重体力劳动。 3. 饮食不规律：经期时饮食不规律，比如暴饮暴食或过度节食，会影响身体的正常代谢和激素水平。营养不均衡可能导致子宫收缩异常，引起下腹部疼痛。建议三餐定时定量，多吃温热、易消化的食物，如热粥、面条等。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激局部组织引发疼痛。症状表现为进行性加重的痛经。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可用孕激素类如醋酸甲地孕酮分散片。但需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔充血，炎症易扩散，导致下腹疼痛。常伴有发热、阴道分泌物增多。治疗可用抗生素如头孢曲松钠，或服用活血化瘀的中成药如妇炎康片，也可使用肛门栓剂如康妇消炎栓。用药请遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的大姨妈期间下腹部疼痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，对症治疗。同时，记录疼痛规律和伴随症状，有助于诊断。