小女孩老是尿频通常是由于饮水过多、精神紧张、尿道结构短、泌尿系统感染、糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过多：小女孩若短时间内饮水过量，肾脏产生的尿液增多，超出了膀胱正常的储存量，就会导致尿频。症状表现为排尿次数增多，尿液颜色较淡。建议控制饮水量，避免短时间大量饮水，养成规律适量饮水的习惯，如每次喝一小杯，间隔一定时间。 2. 精神紧张：孩子精神紧张时，可能会影响神经系统对膀胱的控制，出现尿频。常表现为在紧张环境下，如考试前、陌生场合中，频繁想上厕所。建议多鼓励孩子，给予心理支持，让其参加放松身心的活动，像画画、听音乐，还可通过深呼吸放松训练来缓解。 3. 尿道结构短：小女孩尿道相对较短，容易受到外界刺激，细菌易侵入，引发炎症，导致尿频。症状可能有尿道口发红、排尿时有不适感。建议注意孩子的个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤，选择棉质透气的内裤，便后从前往后擦拭。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是指病原体侵入尿路引起的炎症。小女孩的尿路较短且宽，容易被细菌感染。感染后，炎症刺激膀胱和尿道，使其敏感性增加，导致老是尿频。治疗可多喝水促进排尿，注意局部清洁。药物可用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。高血糖会引起渗透性利尿，使尿量增多，出现尿频。要控制饮食，适量运动。药物治疗可选择二甲双胍片、格列美脲片、胰岛素注射液等，务必遵医嘱用药，监测血糖变化。 除上述原因外，还可能是膀胱容量小，尿崩症，膀胱结石等原因导致的尿频。建议家长观察孩子尿频的规律、尿量及伴随症状。让孩子适量饮水，避免睡前大量饮水。注意孩子个人卫生，勤换内裤。若尿频症状持续不缓解，应及时带孩子就医，进行尿常规、B 超等检查以明确病因。