女性小便时右下腹疼通常是由于饮水过少、久坐不动、过度疲劳、泌尿系统感染、右侧附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会使尿液浓缩，有害物质浓度升高，刺激尿路。同时，尿液减少可能导致泌尿系统代谢减缓，引发炎症，从而出现小便时右下腹疼。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，分多次饮用，如早上起床、两餐之间等时段。 2. 久坐不动：长时间坐着会压迫盆腔和下腹部位，影响血液循环和代谢。这容易导致盆腔淤血，引发炎症，表现为小便时右下腹疼痛。要每隔一小时起身活动几分钟，可做简单的伸展运动，如转腰、踢腿，促进血液循环。 3. 过度疲劳：身体过度疲劳时，免疫力下降，容易受到病菌侵袭。泌尿系统也会变得脆弱，易发生感染，引起疼痛。应保证充足睡眠，每晚 7-8 小时，中午适当午休。日常可通过慢跑、瑜伽等适度运动增强体质。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。细菌感染导致尿路黏膜受损，小便时尿液刺激炎症部位，引起右下腹疼痛。常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物治疗可用左氧氟沙星片、三金片、头孢克肟分散片等，遵医嘱用药。 5. 右侧附件炎：右侧附件炎指右侧输卵管和卵巢的炎症。多因细菌上行感染，炎症刺激右侧下腹组织。疼痛常于小便时加重，还可能有发热、白带异常。治疗要多休息，避免劳累。可口服甲硝唑片、妇炎康片、阿莫西林胶囊等药物，用药需遵医嘱，不可擅自用药。 除上述原因外，还可能是腹部着凉，阑尾炎，右侧输尿管结石等原因导致的女性小便时右下腹疼。建议多喝水，注意腹部保暖，避免剧烈运动。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行腹部 B 超、尿液检查等，以明确病因，对症治疗。同时注意个人卫生，饮食清淡。