女人尿道感染通常是由于饮水过少、卫生习惯差、局部抵抗力低、膀胱炎、肾盂肾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：女性饮水不足时，尿液生成减少，无法充分冲洗尿道，细菌易在尿道滋生繁殖。可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。应每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，如多喝白开水、淡茶水，增加排尿次数，减少细菌停留。 2. 卫生习惯差：便后擦拭方式不正确、不勤换内裤等不良卫生习惯，易使尿道口周围细菌积聚。会有尿道灼热、瘙痒感。要注意便后从前向后擦拭，每天更换干净棉质内裤，用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 3. 局部抵抗力低：女性尿道短且直，若身体虚弱、缺乏锻炼或营养不良，尿道局部抵抗力下降，细菌易入侵。可能伴有腰酸、乏力。应规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽，增强体质，还应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。女性尿道短，细菌易侵入膀胱。常见症状有尿频、尿急、尿痛。治疗时要多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物方面可遵医嘱用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、三金片等。治疗期间避免劳累。 5. 肾盂肾炎：肾盂肾炎是肾盂和肾实质的炎症，常由上行感染导致。女性特殊生理结构易使病菌上行。主要表现为发热、腰痛、尿频等。治疗要多休息，清淡饮食。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、磺胺嘧啶片、呋喃妥因肠溶片等药物，用药后注意复查。 除上述原因外，还可能是尿道结构异常，糖尿病，尿道结石等原因导致的女人尿道感染。建议平时多喝水，勤排尿，注意个人卫生，尤其是经期卫生。性生活后及时清洗。若出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，进行尿常规等检查，遵医嘱用药治疗。