女性膀胱有点胀感通常是由于饮水过多、久坐不动、尿道狭窄、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过多：当女性饮水过多时，肾脏产生的尿液增多，膀胱会过度充盈，从而产生胀感。可能伴随频繁排尿。建议控制饮水量，每天保持在 1500 - 2000 毫升左右，分多次适量饮用，避免短时间内大量饮水。 2. 久坐不动：长时间坐着会影响盆腔血液循环，导致膀胱肌肉的功能下降，尿液排出不畅，引起膀胱胀感。可能伴有腰酸。应每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，如转腰、踢腿等，促进血液循环。 3. 尿道狭窄：可能因先天发育异常或后天炎症、损伤等导致尿道狭窄。尿液排出受阻，使膀胱内尿液积聚，产生胀感。常有排尿困难表现。可通过定期进行尿道扩张术来改善，平时多做提肛运动，增强盆底肌肉力量。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激膀胱壁，导致膀胱黏膜充血、水肿，使膀胱容量减小，从而产生胀感。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可多喝水促进排尿，注意休息。药物方面可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、三金片等。 5. 尿道炎：尿道炎指尿道发生的炎症，多因细菌、支原体等侵入尿道所致。炎症会引起尿道黏膜红肿，影响尿液排出，导致膀胱内尿液积聚，出现胀感。主要症状有尿道刺痒、尿痛等。治疗需注意局部清洁，勤换内裤。药物可遵医嘱选择阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、呋喃妥因肠溶片等。 除上述原因外，还可能是膀胱结石，膀胱肿瘤，盆腔肿物等原因导致的膀胱胀感。建议多喝水，避免憋尿，注意个人卫生。若胀感持续或加重，伴有尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。