每次来月经前乳房胀痛通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、不良饮食作息、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和充血，导致乳房胀痛。症状通常表现为乳房的胀满和疼痛。可通过热敷乳房来缓解，比如用热毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 2. 情绪压力影响：长期的焦虑、紧张或压力大会影响内分泌系统，导致激素失衡，引起月经前乳房胀痛。可能伴有烦躁、失眠等。建议通过冥想放松，找一个安静的地方，专注于呼吸，排除杂念，每次 10 - 15 分钟，一天 1 - 2 次。 3. 不良饮食作息：饮食不均衡，如摄入过多咖啡因、油腻食物，以及作息不规律、熬夜等，都可能影响身体机能，造成月经前乳房胀痛。表现为乳房的不适感增强。要调整饮食，多吃蔬果，保证每晚 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起乳房胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热等。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、克林霉素磷酸酯片等，同时可热敷缓解，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体及周围组织，引发乳房胀痛。症状表现为乳房肿块，多无明显疼痛。较小瘤体定期复查，较大瘤体可手术切除。药物方面可服用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生倾向，乳腺囊肿，乳腺癌等原因导致的每次来月经前乳房胀痛。建议穿着舒适内衣，避免挤压乳房，保持心情舒畅。若胀痛明显或持续不缓解，应及时就医，通过乳腺超声等检查明确原因，以便采取针对性治疗。