女性尿少通常是由于饮水过少、出汗过多、肾脏功能减退、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体摄入水分不足时，肾脏滤过的原尿减少，导致尿量相应减少。可能伴有口干、皮肤干燥等症状。可通过增加饮水量来改善，比如每天分多次饮用 1500 - 2000 毫升的白开水，也可适量喝些淡茶或新鲜果汁。 2. 出汗过多：大量出汗会使身体丢失过多水分，肾脏为保持体内水平衡，会减少尿液生成。常有燥热、乏力表现。应注意避免高温环境，穿着透气吸汗衣物，适当补充淡盐水。运动后及时擦干汗水，休息时保持室内通风凉爽。 3. 肾脏功能减退：肾脏滤过和重吸收功能异常，无法正常生成尿液。可能出现水肿、蛋白尿等。需注重休息，避免劳累。饮食上减少高盐、高蛋白食物摄入，多吃些新鲜蔬菜水果。定期检查肾功能，还可通过按摩肾俞穴等中医方法调理。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。炎症刺激会导致尿路黏膜充血水肿，影响尿液正常生成和排出，从而出现尿少。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需多喝水，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢克肟分散片，遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石指在尿路中形成的固体物质。结石阻塞尿路，使尿液排出受阻，导致尿少。表现为腰部或下腹部疼痛，可能伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出。较大结石需手术治疗，药物可选择排石颗粒、枸橼酸钾缓释片、坦索罗辛缓释胶囊，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平异常，肾脏疾病，糖尿病肾病等原因导致的女性尿少。建议先增加饮水量，观察尿少情况是否改善。若持续尿少，应及时就医，检查尿常规、肾功能等。日常注意避免憋尿，少吃高盐食物，保持良好的作息，避免劳累。