女人白天尿少晚上尿多通常是由于睡前饮水过多、精神过度紧张、激素水平变化、泌尿系统感染、糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 睡前饮水过多：睡前大量饮水会导致体内水分增多，夜间肾脏仍在工作，产生尿液，从而晚上尿多。表现为夜间频繁起夜排尿。建议睡前 2 小时减少饮水量，避免喝饮料、咖啡等。 2. 精神过度紧张：女性精神紧张时，神经功能易紊乱，影响肾脏对尿液的调节。可能伴有焦虑、难以入睡等症状。建议通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，缓解紧张情绪。 3. 激素水平变化：女性体内激素，如抗利尿激素，在不同时间段分泌有差异。激素失衡时，夜间抗利尿激素分泌减少，尿液产生增多。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节激素水平，睡前避免剧烈运动。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌等病原体侵入尿路引起的炎症。炎症刺激膀胱，使其敏感度增加，晚上人体处于休息状态，神经兴奋性相对降低，对尿意的抑制减弱，从而导致晚上尿多。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，患者血糖水平过高。血糖升高会导致肾脏滤过功能异常，使肾小管重吸收减少，晚上肾脏血流相对缓慢，滤过作用增强，尿量增多。要控制饮食，适当运动。药物可选择二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肾脏功能异常，膀胱过度活动，肾功能不全等原因导致的女人白天尿少晚上尿多。建议先调整作息，睡前少饮水。注意观察尿量变化，记录排尿时间。若症状持续不缓解，应及时就医，检查尿常规、肾功能等，以明确病因，对症治疗。