顺产后打喷嚏下面疼通常是由于盆底肌未恢复、顺产侧切伤口痛、尿道肌肉损伤、阴道炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 盆底肌未恢复：顺产时盆底肌会受到较大拉伸和损伤，产后未完全恢复时，打喷嚏增加腹压，就会牵拉盆底肌肉和神经，引起疼痛。症状表现为下身坠胀、酸痛。建议多做凯格尔运动，即收缩和放松肛门及阴道周围肌肉，每次持续 10 秒，重复多次。 2. 顺产侧切伤口痛：顺产侧切后伤口需要时间愈合，打喷嚏时腹压增大，对伤口产生刺激和牵拉，导致疼痛。伤口处可能有红肿。可通过温水坐浴来缓解，水温适中，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，促进伤口血液循环。 3. 尿道肌肉损伤：顺产过程中可能造成尿道肌肉的损伤，打喷嚏时腹压变化影响到尿道肌肉，引发疼痛。常有尿失禁、尿痛等表现。建议进行产后瑜伽中的猫牛式动作，吸气时塌腰抬头，呼气时拱背低头，重复进行，有助于恢复肌肉功能。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。顺产后身体虚弱，抵抗力下降，易受病菌侵袭引发阴道炎。炎症刺激阴道黏膜，导致其充血、水肿，打喷嚏时腹压增加，牵扯到阴道，就会出现下面疼。治疗可用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎指尿道黏膜的炎症。顺产可能损伤尿道，加上产后卫生不佳，细菌易侵入尿道引发炎症。炎症使尿道红肿、敏感，打喷嚏时腹压变化刺激尿道产生疼痛。改善可服用三金片、左氧氟沙星片、呋喃妥因肠溶片，同时注意多饮水，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道黏膜受损，盆底功能障碍，子宫内膜炎等原因导致的顺产后打喷嚏下面疼。建议多休息，避免剧烈运动和提重物。注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应治疗。