外阴部位一睡觉就痒通常是由于局部卫生差、内裤不透气、皮肤过敏、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部卫生差：外阴部位容易藏污纳垢，如果日常清洁不到位，汗液、分泌物等积聚，滋生细菌和真菌，就会引发瘙痒。症状常表现为持续的痒感，可能伴有异味。应每天用温水清洗外阴，便后从前向后擦拭，保持外阴清洁干爽。 2. 内裤不透气：不透气的内裤会使外阴处于闷热潮湿的环境，影响局部血液循环和汗液蒸发，利于细菌生长。可能会有明显的闷热感和瘙痒。建议选择纯棉材质、宽松的内裤，让外阴能“呼吸”，增加舒适感。 3. 皮肤过敏：可能接触到床上用品中的过敏原，如尘螨、花粉等，引发外阴皮肤过敏反应，导致瘙痒。往往是突然发作的瘙痒，皮肤可能发红。要定期更换清洗床上用品，选择柔软亲肤、经过充分晾晒的用品，减少过敏原接触。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。睡觉时，人体处于安静状态，血液循环相对缓慢，炎症分泌物刺激加重，从而导致外阴痒。常有阴道分泌物增多、异味等症状。改善方法包括保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。夜间人体抵抗力下降，炎症反应更明显，引起瘙痒。表现为外阴红肿、疼痛、瘙痒。可通过减少摩擦改善。治疗时可用高锰酸钾溶液坐浴，外用莫匹罗星软膏、氟康唑乳膏等。用药需遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，阴虱病，外阴白斑等原因导致的一睡觉外阴部位就痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松棉质内裤。避免使用刺激性洗液。注意个人卫生，避免搔抓。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因。