受精率低通常是由于年龄较大、不良生活习惯、生殖器官异常、精索静脉曲张、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄较大：随着年龄增长，卵子和精子质量下降，染色体异常几率增加，导致受精能力减弱。女性可能出现卵子老化，男性精子活力降低。应规律作息，适当运动，如每天散步半小时、每周进行两次瑜伽，保持良好心态，减轻压力。 2. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等，会影响内分泌，降低生殖细胞质量。如吸烟会损伤生殖细胞，酗酒影响激素分泌。要戒烟戒酒，保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时，饮食均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物。 3. 生殖器官异常：女性输卵管堵塞、子宫畸形，男性精索静脉曲张等，都会影响精卵结合。女性可能有下腹疼痛、月经不调等症状，男性可能阴囊坠胀。女性可通过宫腔镜手术疏通输卵管，男性可行精索静脉结扎术改善。 4. 精索静脉曲张：精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常伸长、扩张和迂曲。由于精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响精子生成和活力，导致精子质量下降，从而造成受精率低。治疗可选择精索静脉高位结扎术，药物方面遵医嘱用药，如七叶皂苷钠片、迈之灵片、地奥司明片等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的环境，不利于受精卵着床。患者常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗以抗生素为主，遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，也可行宫腔灌洗等物理治疗。 除上述原因外，还可能是激素水平失衡，输卵管堵塞，免疫性不孕等原因导致的受精率低。建议及时就医，进行全面的生殖系统检查，包括激素六项、输卵管造影等。日常要保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，有助于提高受精率。