小肚子疼，像来事（月经）的感觉通常是由于着凉受寒、饮食不规律、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：当腹部受到寒冷刺激，会导致血管收缩、血液循环不畅。此时子宫平滑肌可能会痉挛，引起小肚子疼痛，类似来月经的感觉。要注意保暖，可用热水袋热敷腹部，多喝温热的红糖水，晚上睡觉盖好被子，避免腹部再次着凉。 2. 饮食不规律：若饮食不规律，比如经常暴饮暴食或过度节食，会影响肠胃功能，导致肠胃紊乱，可能引发腹部疼痛。要规律饮食，定时定量，多吃温热易消化的食物，如小米粥、面条等，少吃辛辣、油腻和生冷食物。 3. 过度劳累：长时间的劳累会使身体处于紧张状态，影响内分泌和新陈代谢。这可能导致盆腔组织充血，产生小肚子疼痛。应适当休息，保证充足睡眠，可通过按摩、泡热水澡来放松身体，避免剧烈运动和重体力劳动。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、水肿，导致小肚子疼痛，类似来月经的感觉。常伴有阴道分泌物增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片和妇炎康片，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症使子宫内膜受损，产生炎性渗出物，刺激子宫引发疼痛，出现小肚子像来事的疼。常有月经异常等表现。治疗可选用头孢呋辛酯片、多西环素片和妇科千金片，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的小肚子疼，像来事的感觉。建议先热敷腹部缓解疼痛，注意休息，避免剧烈运动和劳累。若疼痛持续不缓解或加重，伴有阴道异常出血等，应及时就医，进行妇科 B 超等检查，以明确病因。