自慰后腹痛通常是由于腹部肌肉紧张、生殖器官充血、肠道受刺激、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 腹部肌肉紧张：自慰时腹部肌肉不自觉用力收缩，时间过长或强度过大，易导致肌肉疲劳和紧张，引起疼痛。症状表现为腹部肌肉酸痛、紧绷。可通过局部热敷，如用热毛巾敷在腹部，每次 15-20 分钟，一天多次，来缓解肌肉紧张。 2. 生殖器官充血：自慰会使生殖器官血流增加、充血肿胀。若持续时间长或过于频繁，可能超出其正常承受范围，引发疼痛。常见症状为坠胀感、隐痛。此时应停止刺激，卧床休息，双腿屈膝抬高，促进血液回流，减轻充血状况。 3. 肠道受刺激：自慰过程中可能压迫肠道，或引起肠道蠕动异常，导致肠道受刺激。表现为腹部绞痛、肠鸣音增强。建议顺时针按摩腹部，力度适中，每次 5-10 分钟，同时做深呼吸，放松身体，以缓解肠道不适。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。自慰可能导致病原体侵入盆腔，引起炎症反应。症状包括下腹疼痛、坠胀，伴有发热、阴道分泌物增多等。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。自慰时不卫生或动作粗暴，可能损伤子宫内膜引发炎症。表现为下腹疼痛、白带异常、月经失调等。治疗可使用阿奇霉素分散片、多西环素片、阿莫西林胶囊等，注意个人卫生，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神过度兴奋，膀胱炎，卵巢囊肿扭转等原因导致的自慰后腹痛。建议立即停止自慰行为，卧床休息并热敷腹部。若腹痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心等，应及时就医。平时注意个人卫生，避免频繁自慰，保持良好的生活习惯。