孕晚期干呕通常是由于激素水平变化、子宫增大压迫、饮食不当、胃肠道疾病、肝胆疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕晚期体内激素如孕激素、雌激素等仍处于较高水平，这会影响胃肠道平滑肌的蠕动，导致消化功能减弱，容易引发干呕。干呕时可能伴随食欲不振。可通过少食多餐，适当增加活动量，如散步，来促进胃肠蠕动，缓解干呕。 2. 子宫增大压迫：随着胎儿不断生长，子宫增大压迫到胃肠道，使胃容量减小，食物消化速度变慢，从而引起干呕。常感觉胃部饱胀。建议孕妇采取半卧位休息，进食后不要立即躺下，且每餐适量进食，避免加重胃部负担。 3. 饮食不当：孕晚期如果饮食过于油腻、辛辣或进食过快、过多，都可能刺激胃肠道，引发干呕。可能还会有胃胀、胃痛等症状。此时应调整饮食，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥，细嚼慢咽，吃饭时保持心情愉悦，避免紧张焦虑。 4. 胃肠道疾病：胃炎是胃黏膜的炎症，孕晚期子宫增大压迫胃部，导致胃排空延迟，胃酸分泌增多，引发干呕。症状表现为上腹疼痛、恶心、呕吐等。可通过调整饮食，少食多餐，避免油腻。药物方面，遵医嘱用药，如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片。 5. 肝胆疾病：胆囊炎多因胆囊结石、细菌感染等引起。孕晚期激素变化影响胆囊收缩，胆汁排泄不畅，易出现干呕。常有右上腹疼痛、恶心等症状。治疗上，注意休息，饮食清淡。可在医生指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢呋辛酯片。 除上述原因外，还可能是过度劳累，妊娠期高血压，甲状腺疾病等原因导致的孕晚期干呕。建议孕妇少食多餐，饮食清淡，避免刺激性食物。保持良好的作息，适当活动。若干呕频繁且严重，或伴有头晕、头痛等不适，应及时就医，检查血压、甲状腺功能等，以明确原因。