月经期间下面有点刺痛通常是由于卫生习惯差、久坐不活动、过度劳累、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：月经期间，身体抵抗力相对较弱，若卫生习惯不佳，如不勤换卫生巾、不清洁外阴，易滋生细菌。细菌感染可能引发炎症，导致外阴刺痛。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 2. 久坐不活动：经期久坐，会使会阴部透气性变差，血液循环不畅。这容易造成盆腔充血，加重不适感，产生刺痛。可每隔一小时起身走动几分钟，做简单的伸展运动，如伸懒腰、转动腰部，促进血液循环，减轻盆腔充血。 3. 过度劳累：经期身体本就虚弱，若过度劳累，可能影响身体的正常代谢和免疫功能。这会使得身体对不适的敏感度增加，易出现下面刺痛。要保证充足睡眠，避免重体力劳动，适当进行如散步、瑜伽等轻松的活动来放松身心。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期间，阴道环境改变，菌群失衡，炎症刺激可引起刺痛。常有阴道分泌物异常、瘙痒等症状。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片、氟康唑胶囊。注意个人卫生，勤换卫生巾，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。经期时，宫颈充血，炎症加重，会导致下面刺痛。表现为白带增多、腰骶部疼痛等。可使用保妇康栓，口服抗宫炎片、阿奇霉素分散片。治疗期间避免性生活，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏体质，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经期间下面有点刺痛。建议勤换卫生巾，保持局部清洁干燥，避免穿紧身裤。饮食清淡，忌辛辣生冷。若刺痛加重或伴有其他不适，如发热、分泌物异常等，应及时就医，进行妇科检查以明确病因。